مُمارسة الرّياضة – مركز التجميل في الاردن
اتصل بنا

أرشيف الوسم : مُمارسة الرّياضة

علاج ترهل الجسم في الأردن

علاج ترهل الجسم في الأردن

يعاني الكثير من النساء بترهل في أجسامهن وذلك يكون لأسباب عديدة منها الترهل الذي يحدث بعد عملية الولادة خاصة في منطقة البطن وأيضاً بسبب خسارة الوزن بصورة سريعة للغاية دون ممارسة رياضات معينة مساهمة في شد الجسم ومنع ترهله لذا يتبع الكثير من النساء طرق وبرامج علاج ترهل الجسم في الأردن للتخلص نهائياً من الترهلات المتواجدة في الجسم ويجب خسارة ...

أكمل القراءة »

عملية شد الجسم بعد خسارة الوزن

خسارة الوزن إنها رحلة شاقة تستغرق جهداً كبيراً سواء كنت قد خسرت هذا الوزن من خلال عمليات تكميم المعدة أو تحويل مسارها وحدها أو تابعت بعدها بعمليات شفط الدهون، أو كنت قد خسرت كل هذا الوزن من خلال تغيير نظام حياتك واتباع نظام صحي وممارسة الرياضة . بعد أن وصلت إلى وزنك المثالي، فلا بد أنك أدركت أن جسدك مازال ...

أكمل القراءة »

كيف تصبح وسيماً

كيف تكون وسيماً الجمال يعتبر من الأمور التى يبحث عنها الكثيرين ويسعى للوصول إليها أى إنسان، وبالتالى أدى السعى للجمال إلى ظهور الكثير من عمليات التجميل المختلفة التى يلجأ إليها الكثيرين للحصول على الشكل المثالى كما أن معايير الجمال التى تتناسب مع الرجل ليست نفس المعايير التى تتناسب مع المرأة، فجمال المرأة مختلف إختلاف تام عن جمال الرجل. تعتبر الأناقة ...

أكمل القراءة »

بوتكس المعدة

بوتكس المعدة

يعاني الكثير من الرجال والنساء من السمنة المفرطة التي تزعج حياتهم ،و يقومون بالبحث عن كثير من الانظمة الغذائية لتتخفيف هذا الوزن ،و لكن المشكله ان كثيرين منهم ما تنقصهم الارادة للالتزام بهذه الانظمة الغذائية لعدة شهور متتالية والكثيرين منهم ما يعانون من عودة الوزن الذي تعبوا في فقدانه واحيانا يعود وزنهم للزيادة بعد الاستمرار على احد الانظمة الغذائية ، ...

أكمل القراءة »

نصائح لتثبيت الوزن

تعتبر مرحلة تثبيت الوزن من إحدى المراحل المهمة للمحافظة على الوزن الطبيعي و عدم إكتساب وزن زائد ، وتمتد عادةً من ستة أشهر إلى سنة. يُفضل المداومة على تناول الأطعمة الصحية، أو ممارسة الرياضة؛ كالمشي السريع، والركض، وصعود الدرج، واتباع العديد من النصائح والإرشادات، و سرعان ما يعود الوزن الزائد إلى الظهور بسبب صعوية الحفاظ على أوزانهم الجديدة فما هي كيفية ...

أكمل القراءة »

ما هو الشد العضلي .. وكيفية علاجه

هو عبارة انقباضات لا ارادية في العضلة نتيجة نقص السوائل فيها أو نتيجة اجهادها أكثر من المطلوب منها، أو نقص الدماء الواصلة لها ، فتحدث ألماً مبرحاً مع عدم قدرة على تحريكها . الشد العضلي يعتبر حالة يحدث بها تشنج لعضلة معينة أو قد يكون بأكثر من عضلة من عضلات الجسم مما ينتج عنه ألم شديد أو عدم المقدرة على تحريك ...

أكمل القراءة »

تعرف على الأطعمة المثالية لبناء العضلات ..

يلجأ معظم الأشخاص إلى الصالات الرياضية، حيث يبدأ حرق الدهون المتراكمة لديهم  عبر التمارين القاسية والمنهكة، إضافة إلى اتباع الحميات الغذائية القاسية والانتباه إلى الطعام وحساب السعرات الحرارية . ولكن صالات الرياضة والتمارين القاسية وحدها لا تكفي للحصول على عضلات مشدودة والتمتع بصحة بدنية ولياقة عالية. يجب اتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتينات إلى جانب الرياضة. لبناء عضلات مشدودة وكبيرة لابد ...

أكمل القراءة »

علاج ضعف العقم

خلقَ الله الإنسان الأول آدم عليه السّلام من طين وسوَّاه بشراً حينَ نفَخَ فيهِ من روحه وكتبَ على الخلق أن تنتشر ذُريّتهم من خلال التّناسل والقدرة على الإنجاب التي أودعها الله في أجهزة خاصّة عند الزّوجين الذكر والأنثى ومن خلال التّزاوج بين الرّجل والمرأة وحدوث الجِماع تبدأ أولى مراحل نشأة الذريّة التي يقسمها الله بقُدرتِه إناثاً أو ذُكوراً أو يكون ...

أكمل القراءة »