هل تعاني من فقر الدم؟؟ إليك أسبابه وعلاجه… – مركز التجميل في الاردن
اتصل بنا

هل تعاني من فقر الدم؟؟ إليك أسبابه وعلاجه…

ما هو فقر الدم؟

يعرف فقر الدم أو الأنيميا بأنه نقص في عدد خلايا الدم الحمراء السليمة أو نزول نسبة الهيموغلوبين الذي يعتبر المكون الرئيسي لكريات الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأكسجين لكافة انحاء الجسم.

تكون الاصابة بفقر الدم دائمة أو مؤقتة وتتراوح شدته بين بين فقر الدم البسيط الى فقر الدم الشديد .

 أنواع فقر الدم:

  • فقر الدم بعوز الحديد .
  • فقر الدم الوبيل .
  • فقر الدم الانحلالي .
  • فقر الدم المنجلي .

أسباب فقر الدم :

يوجد العديد من الاسباب المؤدية الى فقر الدم،ومن أكثر هذه الاسباب هو فقر الدم بسبب عوز الحديد :

    1.أسباب فقر الدم بعوز الحديد:

  • عدم تناول الخضراوات بكمية كافية ،مثل القرنبيط والسبانخ والبازيلاء .
  • تناول أدوية معينة مثل الأدوية المعالجة للصرع التي تقلل من امتصاص الحديد.
  • الإصابة بالأمراض التي تؤثر على الأمعاء الدقيقة فتقلل من امتصاص الحديد.

   2.أسباب فقر الدم بعوز فيتامين B12:

حيث يؤدي نقص فيتامين ب 12 الى انخفاض في قدرة نخاع العظم على انتاج خلايا الدم الحمراء  السليمة.

   3.بعض الأمراض المزمنة:

بعض الأمراض التي تؤدي الى انخفاض نسبة تصنيع خلايا الدم الحمراء مثل السرطان ، الإيدز،    التهاب المفاصل الروماتيدي       أو الفشل الكلوي.

   4.بعض امراض نقص المناعة الذاتية:

قد تؤدي الى حدوث نوع نادر وخطير من فقر الدم.

   5.عوامل وراثية:

والتي تسبب انتاج خلايا الدم الحمراء بشكل غير طبيعي بما يعرف بفقر الدم المنجلي ،الناتج عن انتاج نوع مختل من          الهيموغلوبين.

  أعراض وعلامات فقر الدم:

  1. الاعياء العام والإرهاق.
  2. شحوب في الجلد.
  3. تسارع وعدم انتظام في نبضات القلب.
  4. ضيق في التنفس واحيانا انقطاعه.
  5. آلام في الصدر.
  6. دوار .
  7. الشعور بالبرد في الأطراف.
  8. صعوبة التركيز.
  9. صداع دائم.
  10. تكسر الاظافر.
  11.  الوقاية من مرض فقر الدم:

الوقاية من فقر الدم:

اعتمد النظام الغذائي الذي يحتوي على الأطعمة الغنية بالحديد مثل: اللحوم الحمراء، الحبوب الكاملة ، البيض ، الأوراق الخضراء، المأكولات البحرية، الحمضيات ، الفول السوداني ، والبقوليات.

ينصح بإستشارة الطبيب اذا كان هنالك تاريخ مرضي في العائلة لمرض فقر الدم.

 طرق علاج فقر الدم:

  • ينصح بتناول الحلبة لانها غنية بمركب الديوجنين المهم في علاج فقر الدم.
  • تناول الوجبات الغذائية الغنية بالسعرات الحرارية والفيتامينات والبروتينات .
  • ينصح بتناول عصير الجرجير ثلاث مرات في اليوم وبتناوله ورقا.
  • الابتعاد عن تناول القهوة والمشروبات التي تحتوي مادة الكافيين والمأكولات الدسمة قبل النوم.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*