هل بواسير الحمل تختفي بعد الولاده؟! – مركز التجميل في الاردن
اتصل بنا
بواسير الحمل تختفي بعد الولاده

هل بواسير الحمل تختفي بعد الولاده؟!

 

في مقالنا هذا الإجابة عن هذا السؤال..

تصاب امرأة واحدة بين كل أربعة أمهات بالبواسير في الأسابيع التي تعقب الولادة لكن تكون الحالة عادة بسيطة وليست مشكلة رئيسية بعد ولادة طفلك قد تختفي البواسير من تلقاء نفسها.
تظل مشكلة طفيفة خلال سنة تقريباً ،و تصبح مشكلة كبيرة (واحدة في كل 40 امرأة)
مع أن البواسير هي السبب الأكثر شيوعاً للنزيف يجب ترك الطبيبة تفحص أي نزيف من مؤخرتك

هل يمكنني تجنب الإصابة بها؟
نعم. مع أن الإصابة بالبواسير أثناء فترة الحمل تعتبر أمراً شائعاً كذلك ما بعد الولادة فإن تفاديها ليس مستحيلاً من أفضل الوسائل لتجنبها هو الحرص على عدم إصابتك بالإمساك حتى تكون عملية التبرز لديك سريعة وسهلة.

ستساعدك النصائح التالية على تجنّب الإصابة بالبواسير وعلى تخفيف الأعراض إذا كنت تعانين منها بالفعل:

  1. اتبعي نظاماً غذائياً غني بالألياف يحتوي على الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة وحبوب الإفطار (الكورن فليكس)والمعكرونة المصنوعة من طحين الحبوب الكاملة والأرز البني والكثير من الفواكه والخضروات
  2. اشربي بين ستة إلى ثمانية أكواب من الماء يومياً وتجنبي الكافيين كي لا تصابي بالجفاف
  3. حاولي ممارسة التمارين الرياضية بانتظام حتى لو اقتصر الأمر فقط على المشي السريع لمسافات قصيرة
  4. اذهبي إلى الحمام على الفور عندما تشعرين بالحاجة إلى ذلك لأن الانتظار قد يجعل برازك أكثر صلابة وجفافاً
  5. حاولي ألا تدفعي بقوة أثناء وجوك في الحمام
    لو كان البراز لا يخرج بسهولة خذي وقتك أو حاولي مرة أخرى في وقت لاحق بعد شُربك الماء أو تناول أطعمة تحتوي على الألياف أو القيام ببعض التمارين الرياضية
  6. حاولي وضع قدميك على مسند للأقدام عند القيام بالتبرز ربما يسهّل ذلك فتح أمعائك
  7. يمكن الضغط بأصابعك على منطقة العضلات ما بين المهبل والشرج (منطقة العجان) أثناء عملية التبرز
    سيحفّز ذلك ردة الفعل التي تزيد تماسك العضلات في المستقيم وقد تسهّل خروج البراز
  8. قومي بتمارين قاع الحوض يومياً
    قد يسهّل ذلك عملية التبرز ويمنع الإصابة بالبواسير عبر زيادة الدورة الدموية في المنطقة حول مؤخرتك وتقوية عضلات المهبل، والعجان، والمستقيم سيساعدك ذلك أيضاً في الولادة ويعجّل شفاءك بعد ذلك

إذا استمرت معاناتك مع الإمساك بعد تجريب هذه النصائح فاطلبي من طبيبتك أن تصف لك مليّناً أو مسهّلاً آمناً للاستخدام أثناء الحمل قد تجدين أن نصائحنا لتجنّب الإصابة بدوالي الأوردة مفيدة أيضاً

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*