لشد الترهلات بعد الرجيم – مركز التجميل في الاردن
اتصل بنا
شد الترهلات

لشد الترهلات بعد الرجيم

تتساءل العديدات ممن اتبعن الرجيم عن كيفية شد ترهلات الجسد الناتجة عن فقدان الوزن ؟ وفي هذا المقال سنقدم لكي عزيزتي العديد من النصائح التي تساعد علي شد الترهلات بعد الرجيم.

يجب عليكي عزيزتي استخدام  السكراب المقشر الذي يساعدعلى إزاله الخلايا الميته وتنشيط الدورة الدموية للجلد ويمكن للحمام الساخن ومياه البحر المالحة والمعادن ان يحسن شكل البشرة وتكون  المستحضرات العشبية وحمض الهيالورونيك و الكولاجين و فيتامين C + E + A يمكن ان يساعد على ترطيب الجلد

كما يجب تناول الاغذية الصحية المتوازنة والتي تحتوي علي البروتين  مثل الجبن و مشتقات الالبان و البقوليات و الحبوب و البذور و المكسرات والاسماك لان هذه الأطعمة تحتوي على ماده الكولاجين والإيلاستين

ويجب تدليك الجسد بزيت او كريم مرطب لأن التدليك يعمل علي  شدّ أصعب المناطق في الجسم مثل الذراعين والأرداف  كما ان التدليك ينشط الدورة الدموية ويعزّز تجدّد الخلايا.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*