كيف يروح ترهل البطن – مركز التجميل في الاردن
اتصل بنا
ازالة ترهل البطن

كيف يروح ترهل البطن

كيف يروح ترهل البطن

يسعى كل شخص للحصول على قوام متناسق ومشدود ولكن هناك العديد من العوامل التي تؤثر على الجلد فتتسبب بتكون الترهلات وارتخاء الجلد وتعتبر مشكلة ترهل البطن هي احد اكثر المشاكل المظهرية التي يعاني منها الكثير من الرجال والنساء لما تسببه من عوائق مظهرية ونفسية عديدة حيث انها تؤثر على تناسق الجسد ببشكل كبير وقد يكون الشخص ذو قوام مشدود ومثالي ولكن مشكلته تقع في ترهل البطن وتحدث ترهلات البطن نتيجة لعدة اسباب منها :

  • الحمل والولادة وخاصة المتكرر خلال فترة بسيطة لا تسمح بإستعادة الجلد لقوته وتعتبر عمليات الحمل والولادة احد اكبر العوامل المؤدية لترهل البطن
  • اضطراب الوزن وعدم استقراره بأن كتسب الشخص وزن ثم يفقده ثم يكتسب وزن آخر يعتبر ذلك احد العوامل الاساسية التي تؤدي الى ترهل الجسم وترهل البطن
  • اجراء جراحات السمنة والوزن الزائد مثل جراحات تحويل مسار المعدة او تكميم المعدة والتي تؤدي الى فقدان كبير في الوزن الزائد خلال فترة قصيرة
  • عدم ممارسة التمارين الرياضية حيث تعمل على شد الجسم وتقوية العضلات
  • بعض العوامل الوراثية التي تغير من تركيب الجلد
  • عدم الاهتمام بالاطعمة التي تحتوي على العناصر المعدنية والفيتامينات اللازمة لحيوية ونضارة الجلد
  • التقدم في العمر حيث يفقد الجلد للمرونة والنضارة ويرتخي وتتكون الترهلات

كيف يروح ترهل البطن

يوجد العديد من الطرق التي تستخدم في ازالة الترهلات وشد البطن والتي تنقسم بشكل اساسي الى طرق طبيعية وطرق طبية

طرق طبيعية لازالة ترهل البطن وذلك مثل الخلطات والوصفات الطبيعية والزيوت والاعشاب وايضاً ممارسة التمارين الرياضية

طرق طبية للتخلص من ترهل البطن جراحياً مثل عمليات شد البطن جراحيا والتي تنقسم الى عمليات شد البطن الكاملة وعمليات شد البطن المصغرة حسب الحالة ودرجة الترهل وطرق طبية اخرى غير جراحية مثل شد البطن بالليزر

 

كيف يروح ترهل البطن بالرياضة

هناك العديد من التمارين الخاصة بمنطقة البطن وتعمل التمارين الرياضية على حرق الدهون المتراكمة في الترهلات وتقوية عضلات البطن وشدها وبالتالي شد الجلد من فوقها وتتميز التمارين الرياضية بأنها تعمل على تحسين الوظائف الحيوية في الجسم بوجه عام بالاضافة الى شد الترهلات وتتم بكيفية بسيطة ولا تحتاج الى تقنيات معقدة ولكن يجب مرعاة التدريج في التمرين واتباع النصائح الرياضية الخاصة بكل تمرين لتجنب اي اصابات رياضية ومن التمارين الرياضية الفعالة في شد ترهل البطن

تمرين لمس القدم يقوم الشخص بالنوم على الارض ورفع الرجل كاملة بزاوية قائمة 90 درجة يمكن استخدام حائط لرفع الرجل عليه ثم تحاول لمس الكاحل الأيسر باليد اليمنى والعكس يمكن تكرار التمرين 20 مرة وترتاح بعد كل مرة يعتبر تمرين لمس القدم من تمارين شد البطن الممتازة التى تعمل على شد عضلات البطن العلوية والجانبية وقد يكون صعبا في البداية لذلك يمكن البدء به مرة واحدة في الاسبوع ثم زيادته بعد ذلك تدريجياً

كيف يروح ترهل البطن بالجراحة

تعتبر عملية شد البطن هي الحل المثالي للتخلص من ترهلات البطن العميقة والتي مر على وجودها فترة كبيرة وهي عبارة عن تقنيات جراحية بسيطة يتم فيها قص الجلد الزائد المترهل وشد البطن من بعده بطريقة تناسب الجسم فيحصل الشخص على قوام متناسق وانتشرت عملية شد البطن في الفترات الاخيرة بشكل كبير نظراً لنتائجها الفعاله وتتم العملية بإسخدام مخدر موضعي او مخدر عام حسب حالة كل شخص ولا تتسبب العملية بأي اضرار خطيرة ولا ينتج عنها آي آثار جانبية

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*