فوائد أعشاب اليانسون – مركز التجميل في الاردن
اتصل بنا
فوائد أعشاب اليانسون
فوائد أعشاب اليانسون

فوائد أعشاب اليانسون

تعرف أعشاب اليانسون منذ القدم حيث كانوا يقوموا باستخدامه لعلاج الكثير من الأمراض التي يتعرض إليها الإنسان، وأعشاب اليانسون تنتمي إلى الفصيلة المظلية، و يبلع ارتفاع نبتة أعشاب اليانسون ما بين 30 إلى 50 سم، و ولها أزهار صغيرة بيضاء وبذور صغيرة يكون لونها ما بين الأصفر والأخضر، ولليانسون أسماء عديدة مختلفة مثل الكمون الحلو، و التقدة، و الينكون، ويعرف في بعض الدول العربية باسم الحبة الحلوة، وببلاد الشام باسم اليانسون.

ما لا تعرفه عن أعشاب اليانسون:

يتم زراعة أعشاب اليانسون بشرق بلاد حوض البحر البيض المتوسط، كما توجد أيضاً في غرب أسيا و المكسيك والشرق الأوسط ومصر وإسبانيا، ولكن لا يعرف لأعشاب اليانسون الموطن الأصلي لزراعتها، ويتم حصاد أعشاب اليانسون بين شهري أغسطس وسبتمبر، فهو يحتوي على الزيوت الأساسية، كما أنه من الأعشاب التي يتم استخدامها في التخلص من تقلصات الجهاز الهضمي، ويحسن من عملية الهضم، وطارد للغازات، ومن أهم المشروبات التي يتم استخدامه للأطفال الرضع فهو يكون مريح جداً لهم، ويدخل في صناعة الكثير من الصناعات الغذائية.

فوائد أعشاب اليانسون:

  • تقوم أعشاب اليانسون على تهدئة الكحة والسعال، كما انها تحمي الجسم من التعرض لنزلات البرد والأنفلونزا.
  • يعمل على طرد البلغم، ويساعد على تحسين أداء الجهاز التنفسي، وتريح الصدر.
  • يعمل كمضاد للبكتريا و الفطريات، فالزيوت التي يحتوي عليها تساعد في القضاء على الكثير م البكتريا والجراثيم.
  • تعتبر أعشاب اليانسون مليناً طبيعياً في حالات الإمساك، كما أنه يستخدم في طرد الغازات، و تخفيف ألم تقلصات الجهاز الهضمي، ويعالج الغثيان.
  • تعتبر أعشاب اليانسون من المواد الطبيعية الفعالة التي تساعد في فتح الشهية.
  • تتكون أعشاب اليانسون على مضادات الأكسدة التي تعمل على مقاومة الجذور الحرة.

فوائد أعشاب اليانسون على الصحة:

  • أعشاب اليانسون تعمل على تهدئة الأعصاب، واسترخاء العضلات، كما أنها تقضي على اضطرابات النوم وتساعد في الحصول على نوم هادئ.
  • تعمل على زيادة إدرار حليب الأم المرضعة.
  • تفيد أعشاب اليانسون الأطفال الرضع، كما أنها تقضي على شعورهم بالمغص، وتحسن الجهاز الهضمي.
  • تساعد على خفض نسبة السكر عند مريض السكر، فتناول القليل من أعشاب اليانسون يعمل على خفض نسبة السكر بالدم بأقل وقت، إضافة على ذلك أنها تعمل على تقليل الدهون الثلاثية و خفض نسبة الكوليسترول الضار بالدم.

أضرار أعشاب اليانسون:

  • لا يفضل إعطاء اليانسون بجرعات علاجية للأطفال، وهذا يعود لعدم وجود دراسات تأكد على أن اليانسون يكون أمن على الأطفال، و لكن من الممكن أن يتم تناوله للأطفال بالكميات التي ينصح بها الأطباء فهو غير ضار للغاية.
  • تعمل أعشاب اليانسون على خفض ضغط الدم، ولا ينصح بتناوله بكثر لأصحاب الضغط المنخفض.
  • يوجد بعض من الأشخاص الذين يعانون من أعشاب اليانسون فيجب أن يتجنبوا تناولها.
  • يعمل على تقليل فاعلية أدوية منع الحمل، فلا يجب أن يتم شرب اليانسون قبل أو بعد موانع الحمل.

فوائد أعشاب اليانسون للرجيم:

يحتوي اليانسون على نسبة كبيرة من المعادن والفيتامينات، ومن المعروف أن تلك العناصر الغذائية تكون مهمة في حالة إنقاص الوزن، فهو من أكثر الأعشاب التي تعمل على حرق الدهون المتراكمة بالجسم، ويحتوي على نسبة ضئيلة من السعرات الحرارية، كما أن عشبة اليانسون تساعد في طرد السموم الموجودة داخل الجسم، وتحسين من أداء الجهاز الهضمي وحركة الإخراج، ويتم استخدامه للتخسيس عن طريق تحضيره كمشروب أساسي يتم خلطة مع مجموعة من الأعشاب الأخرى مثل عشبة الريحان ويتم تناوله كل يوم على الريق في الصباح دون أن يتم إضافة السكر لهذا المشروب.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*