عملية شفط دهون الفخدين – مركز التجميل في الاردن
اتصل بنا
عملية شفط دهون الفخدين

عملية شفط دهون الفخدين

عملية شفط  دهون الفخدين , تعتبر عملية شفط  دهون الفخدين عبارة  عن عملية  تدخل  جراحى قياسى  حيث  نجد بان فترة النقاهة مزعجة لدى البعض منا , حيث قد يعمل الطبيب الجراح  خلال  هذة العلمية  على  عملية قص الجلد الزائد الذى قد ينتج عن تقدم العمر او فقدان بمرونة البشرة او  حدوث فقدان للوزن بشكل كبير , قد تتراكم الدهون فى الفخد وذلك لتناول  ايضا كميات اكبر  من السعيرات الحرارية  خلال  كل يوم  مع قلة الحركة  فقد نجد بان الجسم يعمل على  تخزينها على  هيئة  دهون  تحت الجلد وقد يختلف  تركيز  هذة الدهون من مكان الى  مكان  وذلك لنتيجة بعض العوامل الوراثية  فقد نلاحظ بان بعض الناس قد تتراكم الدهون الخاصة بهم بالمنطقة العلوية  والبعض الاخر بالمنطقة السفلية .

عملية شفط دهون الفخدين

قد نجد الكثير من الاشخاص يعانون من مشكلة  تراكم الدهون بالفخدة الخاصة بهم  حيث قد تعمل عى  حدوث مشاكل لهم  فقد نجد بان عملية تراكم الدهون بهذة المنطقة بالفخدة  ينتج عنها ظهور السليوليت  حيث هوا  عبارة  عن تراكم الدهون وذلك على شكل خطوط متعرجة  باسفل الجلد الخاص بنا بشكل غير مرغوب ايضا

خطوات التخلص من دهون الفخدين

  1. يجب على المصاب بدهون بالفخدين بتناول الفواكة  والخضورات  الغنية بلالياف حيث نجدها بانها منخفضة السعرات الحرارية  والتقليل  من السكريات والدهون والشويات
  2. يجب ايضا  ممارسة التمارين الرياضية باستمرار وبانتظام للحصول على  افضل  نتائج ممكنة
  3. يتم عمل تمارين العضلات الداخلية للفخدين  حيث قد يتم استخدم  كرة  مطاطية  صغيرة الحجم ويتم وضعها بين الفخدين  ويتم عملية ثنى الركبة  للامام قليلا  ثم  تتم عملية  الضغط بشكل  متكرر  على الكرة بالفخجة الخاصة بنا  حيث قد نلاحظ بان هذا التمرين يعمل على  شد العضلات الداخلية  للفخدين
  4. يتم ايضا  ممارسة  تمرين الركل  حيث قد يتم خلال  هذا التمرين  عملية الارتكاذ على الارض  عن طريق الركبة الخاصة بنا  وراحة الكفين ايضا ثم تتم عملية رفع الساق اليمنى  حتى يتم الوصول الى  مستى مواز للخصر  ويتم تكرار  هذا التمرين   عدة مرات يوميا وبانتظام
  5. يجب ايضا  تناول  اطعمة غذائية  منخفضة السعيرات الحرارية  حيث قد نجد بان عملية تناول السعيرات الحرارية  قد تودى الى  زيادة الدهون  فيجب علينا بان نعمل على  تخفيضها
  6. يتم شرب ايضا كوب  من الماء  الدافىء  مضاف الية  عصير ليمون  حيث يعمل على  تحسين عملية  الهضم وتحفيز الجسم ايضا  على  عملية رفع مستوى الايض
  7. يجب ايضا  تناول الكثير من المياة  حيث قد تعمل على رفع طاقة الجسم الخاصة بنا  وقدرتة ايضا على  عملية اذابة الدهون
  8. يجب ايضا ببمارسة التمارين الرياضية المقاومة لمدة  ثلاثون دقيقة وذلك بعد تناول الغذاء ويتم الارتكاز  لى الجزء الذى يعتمد على  عملية  تقوية الساقين  فقد نجد بان تمارين المقاومة قد تعمل على  بناء العضلات الخاصة بنا  وقد يعتبر الامر ايضا الذى يعمل على  منع حدوث ترهلات بالفخدين  مع فقدان بالوزن

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*