شد الجسم – مركز التجميل في الاردن
اتصل بنا

شد الجسم

شد الجسم

تؤثر ترهلات الجسم بشكل كبير على مظهر الشخص وقد تتسبب في تعرضه للكثير من المواقف المحرجة وتجعله في النهاية غير راضي عن حاله وتدمر حلم كل شخص في الحصول على قوام متناسق ومشدود والترهلات هي عبارة عن جلد مرتخي ومترهل تنتشر في اي منطقة في الجسم وفي مناطق محددة بوجه خاص مثل البطن والذراعين والارداف والرقبة والصدر وتنتشر بين فئة كبيرة من الناس نتيجة لعدة اسباب.

اسباب حدوث الترهلات

يوجد العدبد من الاسباب والعديد من العوامل التي تزيد من نسبة حدوث الترهلات ومنها :

  • فقدان الوزن الزائد بصورة كبيرة خلال فترات قصيرة وذلك مثل اللجوء ال العمليات الجراحية مثل تكميم المعدة او بالون المعدة والتي يكون الهدف الاساسي منها هو تقليل مساحة المعدة وبالتالي تقليل كمية الطعام المستهلك بشكل يومي واستهلاك الدهون المتراكمة تحد الجلد لتقليل الوزن وبالتالي يحدث حرق سريع للدهون المتراكمة تحت الجلد ويصبح تحت الجلد فارغ فيرتخي الجلد وتتكون الترهلات ولذلك نجد العديد ممن قاموا بأحد عمليات التخلص من السمنة والوزن الزائد بعد فترة يقومون بعمليات شد الجسم وازالة الترهلات وقد تنتج الترهلات من فقدان الوزن بإتباع انظمة غذائية قاسية تهدف الى الفقدان السريع للوزن خلال فترة قصيرة تؤدي في النهاية الى ارتخاء الجلد لعدم أخذ فتره كافية لمواكبة التغير ولذلك تعتبر تلك الانظمة ضارة لعدة اسباب منها ان الشخص يكتسب الوزن الذي فقدة مجدداً وبصورة سريعة وان هذا النظام قد يؤثر على عضلات الشخص كما انها تتسبب في تكون ترهلات كثيرة  وتجعل الشخص بحاجة الى شد الجسم للتخلص منها
  • الحمل والولادة وخاصة بصورة متكررة وفي فترة بسيطة حيث ان من التغيرات التي تحدث في جسد المرأة اثناء الحمل هي زيادة الحجم وتمدد الجلد وبالتالي بعد الولادة وعند فقدان الوزن الزائد يرتخي الجلد المتمدد ويكون غير قادر عل الانكماش واستعادة حجمه الاصلي ولذلك معظم السيدات بعد فترة من الولادة يقمن بإجراء عمليات شد الجسم وخاصة عمليات شد البطن
  • التقدم في العمر حيث فقد الجلد نضارته وحيويته بشكل طبيعي وتقل مرونة الجلد ومقدرته على مقاومة الترهلات وبالتالي يرتخي الجلد ويترهل

 

نصائح تساعد على شد الجسم

يوجد نصائح بسيطة تساعد على شد الجسم والتخلص من الترهلات وتساعد على الوقاية من حدوثها وهي اشياء بسيطة يمكن لاي شخص القيام بها حيث لا تحتاج الى تقنيات محددة ومنها

  • ممارسة التمرينات الرياضية وتعتبر التمرينات هي افضل الوسائل المستخدمة في شد الجسم يمكن لاي شخص القيام بها وممارسته في المنزل ويوجد تمارين مخصصة بكل جزء في الجسد كما يوجد تمرينات عامة تعمل على عضلات الجسم بأكمله وتعمل التمرينات على شد الجسم بأنها تقوم بتقوية العضلات وشدها واحياناً زيادة حجمها مع الوقت وبالتالي تساعد في شد الجلد من فوقها ولذلك ينصح بممارسة التمرينات الرياضية بشكل يومي واتباع النصائح معها وذلك لتجنب حدوث شد عضلي او اجهاد للعضلات او او تمزق في احد الاربطة والذي قد ينتج نتيجة الممارسة الخاطئة او الغير تدريجية
  • اتباع نظام غذائي متوازن وتدريجي يهدف الى التقليل من الوزن الزائد بصورة منظمة لتجنب حدوث الترهلات ولذلك يجب الا يزيد معدل الوزن المفقود عن 500 جرام كل اسبوع وذلك للحفاظ على شد الجسم
  • استخدام الاعشاب والوصفات الطبيعية التي تساعد في شد الجسم حيث انها تعمل على استعادة الجلد لنضارته وحيويته والمرونة الكافية لمقاومة الترهلات ويوجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تستخدم في شد الجسم
  • الحفاظ على تناول كميات كافية من المياة بشكل يومي لا تقل عن 8 اكواب وايضاً تناول الكثير من الخضروات والفاكهة التي تحتوي على الفيتامينات والعناصر المعدنية الضرورية لصحة الجلد والتي تساعد في شد الجسم

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*