ترهل الفخذ – مركز التجميل في الاردن
اتصل بنا
ترهل الفخذ

ترهل الفخذ

ترهل الفخذ

مشلة ترهل الفخذ من اكثر المشاكل المنتشرة والتي يعاني منها نسبة كبيرة من النساء والرجال نتيجة لعدة اسباب وتؤدي الى العديد من العوائق المظهرية حيث تؤثر بشكل كبير على مظهر الشخص الخارجي وخاصة انه من الصعب اخفائها بالملابس كما تتسبب في العديد من العوائق النفسية نظراً لتعرض الشخص للكثير من المراقف المحرجة منها تؤدي في النهاية الى جعل الشخص غير راضي عن حاله وقد يفقد الثقة في نفسه

اسباب حدوث ترهل الفخذ

يوجد العديد من العوامل التي تؤدي الى ترهل الفخذ منها

  • فقدان الوزن بصورة سريعة وذلك بإتباع حميات غذائية قاسية او اجراء عمليات جراحية للتخلص من السمنة والوزن الزائد مثل عمليات تكميم المعدة او تدبيس المعدة او عمليات بالون المعدة
  • الاضطراب المستمر في الوزن بالزيدة ثم الفقدان ثم الزيادة وهكذا يؤثر على الجسم بأكمله ويتسبب في ظهور ترهلات فيه وايضاً ترهل الفخذ
  • الحمل والولادة خاصة بصورة متكررة في فترات صغيرة يؤدي الى حدوث ترهل البطن وترهل الفخذ بصورة كبيرة
  • اهمال الرياضة وعدم الحفاظ على ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بشد الفخذ مما يؤدي الى ارتخاء العضلات وضعفها وبالتالي ارتخاء الجلد وترهل الفخذ
  • عادات خاطئة مثل اهمال المياه والسوائل اليومية والتي تساعد في ترطيب الجلد وجعله اكثر مقاومة للترهل ولذلك يجب الاهتمام بتناول 8 اكواب من المياه بشكل يومي على الاقل كما يجب الاهتمام بالاطعمة والخضروات التي تحتوي على الفيتامينات والعناصر المعدنية الضرورية لنضارة الجلد وصحته
  • عوامل وراثية تؤدي لحدوث خلل في تركيب الجلد يزيد من حدوث الترهلات بصورة اسرع
  • التقدم في العمر وفقدان الجلد للمرونة الكافية لمقاومة الترهل

طرق التخلص من ترهل الفخذ

يوجد العديد من الطرق الطبيعية التي تستخدم في التخلص من ترهل الفخذ وهي من اكثر الطرق المستخدمة نظراً لانها بسيطة وآمنه ولا تتسبب في آثار جانبية بعدها ولا اضرار كما ان الشخص يمكن ان يتبعها من المنزل بتقنيات بسيطة وتعتبر الطرق الطبيعية للتخلص من ترهل الفخذ هي الطرق المثالية للترهلات البسيطة والمتوسطة والتي لا تستدعي التدخل الجراحي كما انها مناسبة للحالات التي ترهب الشقوق الجراحية والجراحات واكثر الطرق الطبيعية المستخدمة لشد ترهل الفخذ هي الوصفات الطبيعية والتمارين الرياضية

وصفات طبيعية للتخلص من ترهل الفخذ

تتميز الوصفات الطبيعية بأنها تعتمد بشكل تام على اعشاب طبيعية وزيوت خالية من المواد الكيميائية الضارة وبالتالي لا ينتج عنها اضرار وتهدف الى استعادة الجلد للمرونه الكافية وزيادة نضارة الجلد وحيويته وبالتالي مقاومتة للترهل وايضاً شد الترهل الموجود ومن اكثر الوصفات الطبيعية المستخدمة:

  • خلطة الزيوت

وتتكون من مزيج من زيوت الزيتون وزيت النعناع وزيت الورد وزيت الزنجبيل وخل التفاح بكميات متساوية ثم يتم دهن الخليط على ترهل الفخذ لمدة 15 دقيقة ويترك بعدها على المنطقة لمدة ساعتين ثم يتم غسله بالماء الدافئ وللحصول على افضل نتيجة يمكن تكرار تلك الوصفة بشكل يومي

  • خلطة الزنجبيل والقرفة

ويعتبر الزنجبيل من اكثر الاعشاب التي تعمل على حرق الدهون المتراكمة وبالتالي التخلص من ترهل الفخذ والترهلات بشكل عام ويمكن استخدام خلطة الزنجبيل والقرفة بوضع  كوب من الماء مضاف اليه ملعقة من الزنجبيل وملعقة من القرفة مع حبة ليمون مقطعة ويترك على النار حتى يغلي ثم يبرد ويشرب هذا الخيط مرتين او ثلاث مرات يومياً قبل الاكل

تمارين رياضية للتخلص من ترهل الفخذ

تعتبر التمارين الرياضية احد اكثر الطرق الفعالة للتخلص من ترهل الفخذ وهي آمنه تماماً ما دام الشخص يتبع التعليمات والنصائح ويحافظ على التدرج في التمرين ويوجد العديد من التمارين البسيطة الخاصة بمنطقة الفخذ منها المشي والجري والسكواتوصعود الدرج

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*