ترهل الجسم – مركز التجميل في الاردن
اتصل بنا
ترهل الجسم

ترهل الجسم

ترهل الجسم

ترهل الجسم هي احد اكثر المشاكل المزعجة التي قد تصيب الرجال او النساء وتتسبب في العديد من المواقف المحرجة للشخص نظرا لتأثيرها الكبير على مظهر الشخص الخارجي فتجعل قوام الشخص غير متناسق مما قد يتسبب في فقدان الشخص الثقة بنفسه وتجعله غير راضي عن مظهره ويحدث ترهل الجسم في اي منطقة ولكن يزداد ظهورها في مناطق محددة عالباً ما تكون مناطق تجمع الدهون مثل البطن والذراعين والارداف والرقبة والصدر

 

اسباب حدوث ترهل الجسم

  • فقدان الوزن وخاصة بشكل غير تدريجي وبكمية كبيرة
  • عمليات الحمل والولادة خاصة بصورة متكررة
  • عدم الاهتمام بممارسة الرياضة التي تعمل على شد الجلد وبالتالي يصبح الجسم مرتخي ومتهدل
  • التعرض لآشعة الشمس الضارة لفترات كبيرة ويتسبب ذلك بأضرار عديدة للجسم والجلد منها ترهل الجسم
  • عدم الاهتمام بتناول الاطعمة الصحية والمفيدة لنضارة الجلد وعدم الاهتمام بتناول كميات كافية من المياه بشكل يومي
  • عوامل وراثية تتسبب في حدوث خلل في تكوين الجلد يؤدي الى حدوث ترهل الجسم بدرجة اكبر
  • التقدم في العمر وفقدان الجلد لمرونته ومقاومته للترهل تزيد من ترهل الجسم

 

كيفية حدوث ترهل الجسم

يحدث ترهل الجسم بعدة طرق وفقاً لسبب الحدوث فإذا كان ترهل الجسم بعد فقدان الوزن او بعد الحمل والولادة ففي هذه الحالات تتكون الترهلات نتيجة لفقدان الشخص طبقة من الدهون ما تحت الجلد بشكل مفاجئ او نتيجة لصغر الحجم عند المرأة بعد الولادة بصورة سريعة وبالتالي يرتخي الجلد وتتكون ترهلات الجسم خاصة في منطقة البطن والارداف

اما اذا ما كان سبب ترهل الجسم هو  اعتياد حياة غير صحية خالية من التمارين الرياضية وبدون اهتمام لكمية المياة او التعرض لآشعة  الشمس لفترات طويلة فيكون ترهل الجسم في هذه الحالت ناتج عن جفاف الجلد وفقدانه لمرونته وبالتالي يرتخي ويترهل

 

كيفية تجنب ترهل الجسم

يوجد العديد من النصائح التي تساعد في تجنب حدوث الترهلات والحصول على قوام مثالي ومتناسق كما يحلم كل شخص ومنها:

  • الحفاظ على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي وخاصة تلك التمارين الخاصة بشد الجسم
  • الاهتمام بتناول كميات كافية من المياة لا تقل عن 8 اكواب بشكل يومي وذلك لاهمية المياه في ترطيب الجلد والحفاظ على مرونته ونضارته
  • الاهتمام بنظام حياه صحي يبتعد فيه الشخص عن التدخين والاطعمة الضارة ويحرص على تناول الاطعمة الصحية الغنية بالمعادن والفيتامينات اللازمة لنضارة الجلد
  • الحرص على اتباع نظام غذائي منظم لفقدان الوزن بحيث يفقد الشخص الوزن الزائد بشكل تدريجي لا يزيد كمية الوزن المفقود عن 500 جرام اسبوعياً وذلك لتجنب حدوث ترهل الجسم
  • تجنب التعرض لآشعة الشمس لفترات طويلة وخاصة في ساعات الذروة واستخدام واقي شمس عند الخروج في الشمس

طرق التخلص من ترهل الجسم

يوجد العديد من الطرق التي يمكن استخدامها لازالة الترهلات يختار الشخص الطريقة المناسبة لحالته والتي يستطيع الاستمرار عليها وتنقسم طرق التخلص من ترهل الجسم بشكل اساسي الى :

  • طرق طبيعية وهي مناسبة في حالة ترهل الجسم الحديث او الترهلات البسيطة والتي لم يمر على وجودها فترات كبيرة وتعتمد على استخدام طرق طبيعية للتخلص من ترهل الجسم مثل اتباع خلطات ووصفات طبيعية تساعد في استعادة الجلد لنضارته وحيويته وبالتالي تعمل على شد ترهل الجسم او ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بشد الجسم
  • طرق طبية وتستخدم عادة مع حالات الترهلات العميقة والتي مر على وجودها فترات كبيرة ويوجد عدة تقنيات طبية مستخدمة في شد ترهل الجسم منها شد الجسم جراحيا او شد الجسم بالليزر

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*