ترهلات الجسم بعد الحمل و الولادة – مركز التجميل في الاردن
اتصل بنا

ترهلات الجسم بعد الحمل و الولادة

ترهلات الجسم وخاصة ترهلات مابعد الولادة من اكبر المشاكل التى تواجهها السيدات وليس شرطا ان يكن كبيرات فى السن بل احيانا تعانى معظم الفتيات ايضا من هذه المشكلة نتيجة الولادة او نتيجة الريجيم القاسى وخسارة الجسم كمية عالية من الدهون حيث يبدو الجسم كالبلونة التى انتفخت لفترة ثم قمت بتهويتها فتصبح اكثر لينا واقل تماسكا ذلك الامر الذى يجعل الجسم فى اسوء حالاته مما يجعلك اقل ثقة فى نفسك وافتقادك لمظهرك الجميل .. الحل لمشاكل ترهلات الجسم، وطريقة شدّ الجسم هو في التمارين الرياضية، ولكن الذهاب للمراكز الرياضية يأخذ وقتًا ومجهودًا كبيرين لا سيّما ما إن كنتِ امرأة عاملة ولديكِ عائلة.

الجسم هو قالب من جمال المرأة، لذا فإن رشاقته هو ما يصنع ذلك القالب بجدارة ويجعلك تتباهين به، كما أنه يُمكنك من ارتداء أجمل الملابس من الفساتين وغيرها، وتشعرين كما لو أن الفستان قد صُمم خصيصًا لكِ، وبأن كل الملابس تليق بك فلا يكون هناك داعٍ للاختباء وراء الألوان الغامقة لاخفاء ترهلات الجسم.

ولكن الحمل و الولادة والسمنة أسباب رئيسية في تكوّن بعض ترهلات الجسم الكبيرة والظاهرة، حيث يعاني جسم المرأة بعدها من مشاكل معقدة وكبيرة تحول دون أن يكون وظهره متناسقًا و جذابًا. وإننا نلاحظ في وقتنا الحالي بأن هنالك الكثير ممّن يعانين من مشاكل السمنة وترهلات الجسم، التي تعد حلولها غير المدروسة بلا جدوى مثل: القيام بعمليات لشدّ البطن والصدر والجسم، والتي تكلّف الكثير من المال، لذا يبقى السؤال ما هو الحل الأمثل لشد ترهلات الجسم دون خسائر مادية غير مجدية.

الحل لمشاكل ترهلات الجسم، وطريقة شدّ الجسم هو في التمارين الرياضية، ولكن الذهاب للمراكز الرياضية يأخذ وقتًا ومجهودًا كبيرين لا سيّما ما إن كنتِ امرأة عاملة ولديكِ عائلة، وهنا يؤكد العديد بأنه يمكن القيام بتمارين رياضية داخل البيت ومنها؛ قفز الحبل فهي تساعد على حرق 136 سعر حراري خلال عشرة دقائق فقط. ومن التمارين الرياضية الأخرى؛ صعود الدرج فهذا يساعد على تخفيف الوزن و شدّ الأرداف وترهلات الجسم، والأفخاذ، كما أن تمارين المعدة تساهم في شدّ البطن رغم صعوبتها إلا أنها تحرق 73 سعرة حرارية في 10 دقائق فقط، وتمارين الضغط لشدّ الصدر والكتف، ويمكن ممارسة رياضة الآيروبكس أو الرقص.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*