تجارب في شد الترهلات – مركز التجميل في الاردن
اتصل بنا
شد الترهلات

تجارب في شد الترهلات

الاغلبية يتبعون حمية او رجيم معين

 

ولكن القليل من يتبع رياضة منوعة في عملها

 

يكتفي الاغلبيه بعمل رياضة من نوع واحد او نوعين

لكن الرياضة المنوعة افضل لان بدورها تشد الجسم كله بدون التركيز على جزء واهمال جزء آخر

 

عن نفسي انا اعمل رياضة منوعة

 

نزل وزني الى 80 كيلو لكن لاحظت ان جسمي بيحتاج جهد كبير في الشد

اهو مشدود وحلو لكن شد اكثر بيكون احلى

 

بديت اعمل رياضة للشد لكل جهه مخصصه بشكل اكبر

ابدا بالتدريج كل يوم ازود في العدد

 

استخدمت (( زيت زيتون + خل تفاح طبيعي )) استفدت عليه بالشد وحلو لكن مدت استخدامي له اسبوع واحد

ونتيجته حلوة كثير بتوصح بشكل رائع مع الرياضة والرجيم

 

اعتمدت على الرياضة بشكل كبير

 

الرياضة وانا اعملها ابذل مجهود كبير

بخلي نشاط وحيوية وحماس عندي عشان استفيد منها

مش مجرد واجب وبأديه باي حال

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*