تثدي الرجال – مركز التجميل في الاردن
اتصل بنا
تجميل الثدي للرجال

تثدي الرجال

تثدي الرجال

يحدث تثدي الرجال او ما يعرف بجينكوماستيا نتيجة لزيادة نسبة الدهون في منطقة الصدر عند الرجل مما يؤدي الى مشاكل عديدة ليست مجرد مشاكل مظهرية وانما مشاكل مرضية متنوعة حيث ان تثدي الرجال قد  يعتبر احد اعراض اصابة الشخص بأحد الامراض مل امراض القلب وارتفاع ضغط الدم وامراض السكر واضطراب مستوى السكر في الدم او ان يكون الشخص يعاني من زيادة نسبة الدهون على الكبد هذا بالاضافة للمشاكل المظهرية وذلك لان مشكلة التثدي عند الرجال تجعل جسد الرجل عير متناسق وتعرضه للكثير من المواقف المحرجة والتي قد تؤدي الى فقدانه الثقة بنفسه او عدم رضاه عن مظهره وبالتالي يلجأ العديد من الرجال للبحث عن علاج كيفية التخلص من التثدي والحصول على جسد رياضي متناسق وتجنب الامراض المؤدية له.

علامات تثدي الرجال

يظهر على الرجل الذي يعاني من التثدي عدة اعراض غريبة يستطيع تمييزها بسهولة ومنها:

  • يكون الصدر غير مشدود ومترهل وطري
  • زيادة نسبة الدهون في منطقة الصدر وقد يحدث ان تزداد في ثدي واحد بينما يظل الآخر طبيعي المظهر
  • تصبح انسجة الصدر غير متكافئة
  • يحدث تضخم وانتفاخ في انسجة غدة الثدي

 

اسباب حدوث تثدي الرجال

هناك بعض العوامل التي تساعد في حدوث التثدي عند الرجال ومنها

  • بعض الادوية الطبية التي تحتوي على هرمونات انثوية مثل الاستروجين
  • استخدام المنشطات بدون وعي او متابعة
  • زيادة الوزن والسمنة نتيجة لزيادة نسبة الدهون في الجسم
  • بعض الاعشاب التي تستخدم بهدف الحصول على هرمون التستوستيرون
  • قد يحدث التثدي عند بعض الاطفال نتيجة لانتقال كمية كبيرة من هرمون الاستروجين من الام الى طفلها
  • عوامل وراثية
  • حدوث خلل واضطراب في الهرمونات عند الرجل
  • بعض الامراض التي تؤدي الى حدث التثدي عند الرجال مثل زيادة الدهون على الكبد وبعض الاورام السرطانية وورم الغدة النخامية
  • يحدث تثدي الرجال بشكل طبيعي مع التقدم في العمر

 

طرق علاج تثدي الرجال

يوجد العديد من الطرق التي تعالج تثدي الرجال او تساع على الوقاية منه وتستخدم مع العديد من الحالات ولكن في حالة فشلها او تطور الحالة بشكل كبير فيتم استخدام الطرق الجراحية في النهاية ومن طرق علاج تثدي الرجال :

  • اتباع نظام غذائي مناسب وذلك لان معظم حالات تثدس الرجال ناتجة عن زيادة نسبة دهون الجسم والسمنة وبالتالي يجب اتباع نظام غذائي مناسب يحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات وذلك بهدف زيادة الانسولين وتقليل كمية السكر اليومية والتخلص من الاعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة مثل المعكرونة  والارز وزيادة تناول الاطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من هرمون التستوستيرون مثل اللحم البقري والمكسرات والافوكادو والمحار وتجنب تناول الاطعمة التي تحتوي على منتجات الفول الصويا والتي قد تتسبب في اضطرابات هرمونية  وايضاً تجنب الوجبات السريعة والتي تحتوي على نسب عالية من الدهون الغير مشبعة الضارة كما تحتوي على  نسب كبيرة من السعرات الحرارية
  • تمرينات رياضية للتخلص من مشكلة تثدي الرجال وذلك مثل تمارين القوة التي تعمل على  شد عضلات الصدر وازالة الترهلات منها وتقويتها او الرياضات التي تساعد على حرق دهون الصدر مثل التجديف والسباحة وتمارين البطن التي تهتم بالجزء العلوي من الجسم حيث انها تساعد بشكل كبير على لياقة الجسم وتمارين القلب والتي تهدف الى زيادة معدل حرق السعرات الحرارية وحرق الدهون للتقليل من تراكمها في الجسم كما تعمل على تحسين لياقة الجسم ومنح الجسم مظهر مشدود ورياضي ومتناسق وذلك لان تمرينات القلب تشارك فيها جميع عضلات الجسم

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*