افضل طريقة لتكبير الثدي بدون جراحة – مركز التجميل في الاردن
اتصل بنا

افضل طريقة لتكبير الثدي بدون جراحة

افضل طريقة لتكبير الثدي بدون جراحة

مظهر المرأة هو من أكثر الاشياء التي تهتم بها حيث أن مظهرها يؤثر بدرجة كبيرة على درجة رضاها عن نفسها وثقتها بنفسها ولذلك فإن بعض السيدات التي تعاني من صغر حجم الثدي والذي يؤثر على مظهرهم الخارجي ويجعلهم غير راضيين عن حالهم وقد يعرضهم الى فقدان الثقة بأنفسهم وذلك لأن العديد من السيدات يعتبرون ان الصدر الكبير المتناسق مع الجسد هو من اكثر علامات انوثة المرأة ولذلك نجد الكثير يبحثون عن طرق لتكبير الثدي وجعله متناسب مع مظهر المرأة وقد انتشرت جراحات التجميل بشكل كبير والتي لها نتائج فعالة في هذا المجال ولكن يوجد من لا يتحمل تكلفتها المرتفعة نسبياً او آخرون يعانون من رهبة الجراحة ولذلك يظل البحث مستمر عن افضل طريقة لتكبير الثدي بدون جراحة

 

طرق غير جراحية لتكبير الصدر

يوجد العديد من الطرق الغير جراحية التي تستخدم في تكبير الصدر وتحسين مظهره مع باقي الجسد ومن تلك الطرق :

  • ممارسة التمارين الرياضية والتي تعمل على شد عضلات اصدر وتقويتها ومع مرور الوقت تكبيرها وبالتالي تكبير الصدر وتعتبر التمرينات الرياضية واحدة من افضل طريقة لتكبير الثدي بدون جراحة حيث انها آمنه ولا تسبب مخاطر صحية ولا اختلال في وظائف احد الاعضاء كما انها سهلة ولا تحتاج الى تقنيات ويمكن ممارستها بكل سهولة من المنزل ومن التمرينات الرياضية التي تستخدم في تكبير الصدر هي تمرينات الضغط والتي تهدف بشكل اساسي الى تقوية عضلات الصدر وشدها وبالتالي تمنه الثدي من الترهل والارتخاء كما انه بمرور الوقت والاستمرار بممارستها يحدث تضخم وزيادة في حجم عضلات الصدر وبالتالي تكبير للصدر وايضاً تمارين رفع الاثقال ولكن يجب الحرص ان يكون بصورة تدريجية لتجنب اهلاك العضلة او حدوث شد عضلي ويجب ان يتم بكيفية معينة ليتم التركيز على عضلات الصدر بشكل خاص

 

 

  • الالتزام بنظام غذائي متكامل والحرص على تناول الاغذية التي تزيد من حجم الصدر وتزيد من الوزن بشكل عام ولذلك يمكن العمل على كسب بعض الوزن حتى يزداد حجم الصدر كما يجب الحرص على تناول الاطعمة الدسمة والغنية بالسكريات

 

  • تجنب العادات الخاطئة التي تؤثر على حجم الصدر ومظهره والتي من المحتمل اننا نمارسها بشكل يومي ومن تلك العادات  ارتداء ملابس ضيقة او ذات مقاس اقل من مقاسنا الطبيعي وقد تفعل المرأة ذلك بإعتقاد منها انها ستظهر جذابة ولكنه يؤثر على الصدر كما ينصح بإرتداء حمالة صدر ذات مقاس مناسب ومريحة وايضاً تجنب النوم على البطن والذي يؤثر بشكل كبير على المرأة ويتسبب في حدوث ترهل وتهدل في الثدي وتجعل مظهرة غير متناسق

 

 

  • قد تعتقد بعض النساء خطأً ان استخدام حبوب الاستروجين الصناعية هي افضل طريقة لتكبير الثدي بدون جراحة ولكنيجب استشارة طبيب مختص قبل تناولها لانها تسبب العديد من المشاكل والآثار الجانبية الضارة كما قد تحدث اضطرابات هرمونية كبيرة في الجسد ولذلك ينصح بتناول الاستروجين ولكن بالطرق الطبيعية وذلك بتناول الاطعمة التي تحتوي على هرمون الاستروجين الطبيعي او التي تعمل  على زيادة افرازة من الجسم بصورة طبيعية ومن تلك الاطعمة  الحمص والفاصوليا والعدس والعديد من الفواكة مثل  التوت والتفاح والبرقوق وبعض الخضروات مثل الخيار والجزر ومنتجات الالبان بوجه عام والارز والقمح

 

 

  • الاعشاب الطبيعية والتي تعد فعلياً افضل طريقة لتكبير الثدي بدون جراحة حيث انها تعتمد على مواد طبيعية خالية من الكيماويات ولا تتسبب بأي أضرار ولا آثار جانبية خطيرة وهناك العديد من الاعشاب مثل الحلبة والتي تعد واحدة من اهم الاعشاب التي تستخدم لتكبير الثدي وايضاً زيت جنين القمح وبذور الشمر

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*